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ezdodancercize

…う~ん欲しい!wwwww

TRF
EZ DO DANCERCIZE

ダンス×エクササイズの新感覚プログラムDVD
あのメガヒット曲にノッて憧れのダンサーボディーへ!


http://trfezdodancercize.jp/

DVD3巻セットで¥9,900ナリ。

ダンス好きなんだけどな~。
ビリーズブートキャンプも持ってるしな~。
カーヴィーダンスも持ってるしな~。

…まずは持ってるのからちゃんと活用しようっと(汗)
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2013.01.04 体重が~!
diet

今年しなければならない重大なこと…。


それは、体重を落とす!

ダイエットなんてお洒落なレベルじゃありません(泣)

減量です、減量(苦笑)


仕事の忙しさと、家のことに手を取られて、

自分の身体のことが二の次になっていたのですが…。


気付いたら、人生における最高体重をレコード…。


これではイカン!

管理栄養士の風上にも置けません(泣)


…というわけで、


目標、年内に10kgの体重減量。

つまり、1か月に1kg落とさなければ。


問題は夕食だなぁ。


時間は遅いし、解放感からか量も多いし。



とにかく、頑張らなければいけませんね。

成果は、ここでちょこちょこ報告&記録させていただこうと思います。
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