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13_feb

少し遅い報告になりますが^^;


13日の金曜日は、お料理教室でした。

今回のテーマは、「糖尿病の方・血糖値が気になる方」向けのメニュー。


・豆づくし玄米ごはん

・白身魚の薬味煮

・蒸し鶏と野菜のエスニックサラダ

・炒め梅干と焼きねぎのスープ

・とろとろいちごのゼリー


…でした☆


今回は、体調不良によるキャンセルが出たり…で
(この季節では仕方がないことです^^;)

参加者は5名でしたが、

なかなかアットホームな雰囲気で、楽しくお料理をしていただけました☆


さて、月末はいよいよ、

「気分はチャングム!キレイをめざすヘルシー韓国料理の会」が

催されます。


…でもまだレシピも固まってません…(泣)


頑張れ私。(…苦笑)
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